Santé des musicien·ne·s

Prévention des risques professionnels : la gestion du stress du musicien d’orchestre

Durée : 6 heures

Type de formation

Intra-entreprise et inter-entreprise

Accompagnement

Formation collective

Pour qui ?

Musicien·ne·s d’orchestre (permanent·e·s, free-lance intermittent·e·s)

Pré-requis

Aucun

Equipe pédagogique

Patrick Roger

Objectifs pédagogiques

  • Savoir reconnaitre les mécanismes et origines du stress
  • Apprendre à bien respirer et se relaxer facilement
  • Identifier les manifestations de son propre stress
  • Apprendre à maitriser ses réactions face au stress

Compétences

  • Connaître les risques pour la santé générés par l’activité professionnelle : risques d’altération des capacités auditives, troubles musculosquelettiques, troubles visuels, troubles dentaires, risques psycho-sociaux.
  • Maîtriser les outils opérationnels pour gérer son stress et préserver sa santé.

Méthodes mobilisées

  • Pédagogie active avec alternance d’apports théoriques et exercices pratiques, quiz et tests de compréhension
  • Enregistrement audio de 2 séances de préparation mentale sur support numérique mis à disposition sur Internet

Modalités d'évaluation

La fin du stage fait l’objet d’une évaluation « à chaud » par le stagiaire. Elle fait également l’objet d’une évaluation a posteriori, permettant de mesurer les effets de la formation dans la pratique professionnelle des stagiaires.

La validation par le formateur des acquis de la formation se fait tout au long de l’action par un système d’échanges entre les participants et lui-même et par l’observation des stagiaires mis en situation d’apprentissage.

Une attestation de suivi de formation est remise à chaque participant à l'issue du module. Elle précise les dates de réalisation, le volume horaire et les compétences visées.

Accessibilité

La référente handicap de l'AFO est disponible pour accueillir les personnes en situation de handicap.
Au moment de l’inscription, la référente handicap prend contact avec qui de droit, si besoin, afin d’échanger sur les solutions permettant à toute personne de suivre la formation sans difficulté.


Les coordonnées de notre référente handicap : Eléonore Capitaine - ecapitaine@france-orchestres.com

Tarifs :
Intra-entreprise : devis sur demande
Inter-entreprise : 335 € HT par jour et par stagiaire